Por que praticar atividades ao ar livre?

A busca por qualidade de vida é cada vez mais o objetivo principal das pessoas nos meios urbanos. Porém, devido à falta de tempo e disposição esse desejo acaba sendo deixado para depois. Além da opção das academias é possível utilizar parques e praças públicas para fazer exercícios. Então, entenda hoje por que praticar atividades ao ar livre faz bem para a saúde.

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